Enkel vegansk brownieoppskrift
Tradisjonelle amerikanske sjokoladebrownies er utrolig populære over hele verden. Så det er ingen overraskelse at blant alle brownie-variantene har veganere også sin egen versjon. Hvem kan motstå gleden av en tett dessert med en lett tekstur og rik aroma?!
- Proteiner: 10,4 g
- Fett: 4,8 g
- Karbohydrater: 20 g
- Total tid:
-
Kompleksitet:
Det er enkelt og greit å tilberede, men det krever litt erfaring. Ikke alle kan gjøre det riktig første gang.
- Antall porsjoner: 1
Den varme sjokoladesmaken oppnås uten bruk av animalsk fett. Den plantebaserte deigen passer perfekt med nøtte-, peanøtt- eller bærfyll, noe som gjør den spesielt deilig. med bananDet er så enkelt å skjemme bort smaksløkene dine! Spesielt med denne veganske brownie-oppskriften.
-
Vann250 ml
-
Mørk sjokolade 80 %100 G
-
Mel75 G
-
Sukker75 G
-
Havregryn (hele)25 G
-
Kakaopulver20 G
-
Vaniljesukker10 G
-
Bakepulver10 G
-
Salt1 klype
Denne oppskriften krever 250 ml plantebasert melk. Du kan bruke kokosmelk, havremelk eller mandelmelk. Disse ingrediensene er ikke billige, så la oss lage vår egen havremelk.
Hell vann over havregrøten. Kjør blandingen til havregrøten er helt malt.
Sil blandingen gjennom en sil eller osteklede for å fjerne eventuelle havregrynsskal og smuler fra melken.
Hell melk i en kjele og varm opp til 80 grader.
Ta kjelen av varmen og tilsett sjokoladen i melken. Rør til sjokoladen smelter.
I en separat bolle blander du mel, bakepulver, en klype salt, sukker, vaniljesukker og kakaopulver. Bland godt. For å gjøre deigen glattere og unngå klumper, sikt blandingen gjennom en sil.
Hell melke- og sjokoladeblandingen i de tørre ingrediensene i en tynn stråle under konstant omrøring. Deigen skal være blank og flytende.
Smør en stekeplate med vegetabilsk olje. Hell i sjokoladerøren. Stek i ovnen på 170 °C i 20–25 minutter.
La kaken avkjøles helt slik at deigen stivner og blir tettere.
Skjær kaken i firkanter og server. Vel bekomme!
Lignende videooppskrift - Vegansk bønnebrownie
Når du først har prøvd denne brownien, vil du aldri gjette at den er laget med vanlige kokte røde bønner. Den inneholder ikke egg, mel, smør eller melk, og du kan til og med erstatte sukkeret med hvilket som helst søtningsmiddel du liker. Likevel er desserten utrolig saftig, mør, søt og deilig. Konsistensen minner om en veldig tett sufflé.
På kanalen «Mikhail Vegan» deler vegansk matblogger Yulia Yashkova en trinnvis oppskrift på en mager bønnebrownie. Den korte videoen forklarer i detalj hvordan man jobber med bønner slik at bønnesmaken er helt fraværende fra bakverket. Denne desserten kan imidlertid knapt kalles «stekt», siden den ikke krever steking i ovn. Så, hvordan lager du denne uvanlige veganske desserten? Se videoen på YouTube.
Hvordan erstatte sukker i en oppskrift
Vegetarisme og veganisme har mange nyanser som ofte bare forstås av sanne motstandere av forbruk av animalske produkter.
Hvem skulle trodd det, men sukker er et slikt produkt.
Det er sant at sukker er laget av rødbeter, en grønnsak og et fullstendig plantebasert produkt. Men visste du at for å få hvitt raffinert sukker, filtreres det gjennom et filter laget av kubein? Det er derfor strenge veganere avstår fra sukker av etiske årsaker.
Slik serverer du brownie-dessert
Den klassiske amerikanske brownien stekes som en enkelt skorpe. Dette bidrar til dens høye tetthet og fylde. Det er derfor den noen ganger kalles en cupcake, en kake eller et bakverk.
Etter at deigen er helt avkjølt og fast, skjæres den i serveringsstykker, oftest i firkanter. Disse små kakene, som er egnet for skjæring eller håndtering, serveres.








