Gresskarpai med cottage cheese og semulegryn
Semulegryn er et utmerket fortykningsmiddel til gresskarpai. Det lar deg lage en tettere deig uten å miste den generelle smaken av desserten. Det komplementerer cottage cheese vakkert og tilfører en melkeaktig smak.
Næringsverdi per porsjon
214 kcal
- Proteiner: 11 gram
- Fett: 8 gram
- Karbohydrater: 17 gram
*Næringsverdien er beregnet per 100 g ingredienser
- Total tid:
-
Kompleksitet:
Det er enkelt og greit å tilberede, men det krever litt erfaring. Ikke alle kan gjøre det riktig første gang.
-
Antall porsjoner:
1 Form - 20 cm.
Oppskrift med trinnvise bilder
Cottage cheese og gresskarpai med semulegryn
Ingredienser
Porsjoner
Form - 20 cm.
-
Melk40 G
-
Semulegryn50 G
-
Gresskar200 G
-
Cottage cheese300 G
-
Egg C13 stk
-
Sukker50 G
-
Saltå smake
Preparat
Trinn 1
Skjær gresskarkjøttet i små biter og kok i kjele til det er mørt. Kjør det kokte gresskaret til det er puréert.
Trinn 2
I en separat bolle, pisk sammen egg, semulegryn, salt og sukker. Bland til en jevn masse.
Trinn 3
Tilsett cottage cheese i egg- og semulegrynblandingen. Bland godt med en skje.
Trinn 4
Tilsett gresskarpuré i ostemasseblandingen og tilsett melk. Bland alle ingrediensene sammen.
Trinn 5
Smør en stekeplate med smør og hell røren i den. Stek i en forvarmet ovn på 175 grader Celsius i 40–50 minutter, sjekk med en stikkpinne av og til.
Trinn 6
Retten er klar!
Lignende oppskrifter
- 1 time
- 417,0 kcal
- 1213
- 1 time og 20 minutter
- 321 kcal
- 350
- 50 minutter
- 191,1 kcal
- 488
- 1 time
- 232,3 kcal
- 412
- 50 minutter
- 270 kcal
- 11096
- 1 time
- 136,2 kcal
- 5758
- 1 time
- 224 kcal
- 11419
- 50 minutter
- 150,7 kcal
- 2212