Sukkerfri kruskake
Næringsverdi per porsjon
179,6 kcal
- Proteiner: 11,2 g
- Fett: 7,4 g
- Karbohydrater: 17,0 g
*Næringsverdien er beregnet per 100 g ingredienser
- Total tid:
-
Kompleksitet:
Det vil fungere selv om du lager den for første gang. Ikke bare denne retten, men aller første gang.
- Antall porsjoner: 1
Himmelsk nytelse. Slik kan man beskrive denne sunne kaken på 5 minutter. Aromaen vil fengsle hvem som helst, og smaken ... Vel, lag denne utrolige bakverket, så finner du det ut selv!
Oppskrift med trinnvise bilder
Ingredienser
Porsjoner
-
Egg C11 stk
-
Kokosmel2 ss
-
Kokosmelk1 ss
-
Lønnesirup1,5 ss
-
Kokosolje1,5 ss
-
Peanøttsmør2 ss
-
Bakepulver0,25 ts
-
Vaniljeekstrakt0,25 ts
-
Salt1 klype
Preparat
Trinn 1
Hell kokosmel i et glass.
Trinn 2
Tilsett bakepulver og en klype salt.
Trinn 3
Tilsett et egg ved romtemperatur.
Trinn 4
Tilsett peanøttsmør.
Trinn 5
Hell i kokosolje.
Trinn 6
Tilsett lønnesirup og vaniljeekstrakt. Bland godt.
Trinn 7
Stek i mikrobølgeovnen på maks effekt i 2 minutter.
Trinn 8
Pynt kaken med sjokoladebiter om ønskelig. Vel bekomme!
Lignende oppskrifter
- 5 timer og 30 minutter
- 201 kcal
- 770
- 3 timer og 10 minutter
- 294 kcal
- 3261
- 5 timer
- 189 kcal
- 2603
- 45 minutter
- 322,2 kcal
- 1493
- 6 timer og 20 minutter
- 263 kcal
- 1113
- 10 timer og 30 minutter
- 72,4 kcal
- 6213
- 50 minutter
- 378,6 kcal
- 570
- 1 time og 30 minutter
- 319,3 kcal
- 5009