Gresskar- og eplepai med semulegryn
Denne oppskriften er perfekt for de som ikke liker å legge mye arbeid i matlaging og ønsker å spare på ingrediensene. Du kan lage en deilig gresskarpai selv uten mel, og nå skal du lære hvordan.
- Proteiner: 4 g
- Fett: 11 gram
- Karbohydrater: 24 g
- Total tid:
-
Kompleksitet:
En enkel oppskrift.
- Antall porsjoner: 1
-
Sitron1 stk
-
Sukker300 G
-
Semulegryn270 G
-
Gresskar300 G
-
Kefir250 ml
-
Bakepulver6 G
-
Vann120 ml
Riv gresskarmassen fint i en dyp beholder.
Hell kefiren over, tilsett semulegryn, bakepulver, 100 gram sukker og revet sitronskall. Bland alle ingrediensene til en jevn masse.
Ha den resulterende blandingen i en ildfast form, glatt overflaten. Stek i ovnen i 45 minutter ved 180 grader Celsius.
Hell resten av sukkeret i en kjele, tilsett vann og sitronsaft, som du tidligere har presset fra den gjenværende sitronen.
Sett pannen på bålet og kok væsken i 3 minutter.
Vi tar paien ut av ovnen og heller sitronvæsken fra formen over den.
La saften trekke inn i paien. Retten er klar!
- 50 minutter
- 199 kcal
- 596
- 1 time og 15 minutter
- 277,3 kcal
- 416
- 25 minutter
- 324,4 kcal
- 1869
- 1 time og 40 minutter
- 397 kcal
- 1227
- 1 time og 20 minutter
- 232 kcal
- 686
- 40 minutter
- 121,4 kcal
- 1390
- 20 minutter
- 354 kcal
- 450
- 1 time
- 209,6 kcal
- 782