Havregrynskjeks: En deilig trinnvis oppskrift
Leter du etter interessante oppskrifter å nyte til den daglige teen din? Prøv å lage disse deilige og enkle havregrynskjeksene hjemme, som garantert vil glede både barn og voksne.
- Proteiner: 5,2 g
- Fett: 3,2 g
- Karbohydrater: 35,4 g
- Total tid:
- Tid på kjøkkenet:
-
Kompleksitet:
Det er enkelt og greit å tilberede, men det krever litt erfaring. Ikke alle kan gjøre det riktig første gang.
- Antall porsjoner: 20
Historien bak havregrynskjeks, som alle kjenner fra barndommen, går langt tilbake i tid. Den første oppskriften på skotske havregrynskjeks ble beskrevet så tidlig som på 1360-tallet. Vanligvis har den klassiske versjonen av disse kjeksene formen av runde eller ovale kaker, som avbildet.
Gjennom årene har kokker tilpasset denne eldgamle oppskriften for å passe til det lokale kjøkkenet og befolkningens behov, så i dag kan du finne et bredt utvalg av havregrynskjeks laget av havregryn:
- myk eller sprø;
- med tilsetning av rosiner, epler, bananer og annen frukt eller bær;
- gresskar eller "tykviki" (med revet gresskar eller biter av kandisert frukt);
- med tilsetning av cottage cheese;
- med sjokoladeinnslag, nøtter eller kokosflak;
- med diverse strøssel (oftest sesam eller revne nøtter);
- Fastetid og diett (for de som følger et sunt kosthold, diabetikere og personer med glutenintoleranse).
Du kan også finne en oppskrift på nettet som anbefaler å bake deilige havregrynskjeks i ovnen eller rett og slett i en stekepanne.
Du kan også gjøre følgende justeringer i oppskriften:
- lag kjeks helt uten sukker, med honning eller 5 gram sukkererstatning;
- erstatt 60 gram hvetemel med samme mengde havremel.
-
Havregrøt120 G
-
Mel60 G
-
Sukker80 G
-
Vaniljesukker10 G
-
Smør60 G
-
Egg C11 stk
-
Bakepulver0,5 ts
-
Salt1 klype
-
Eple1 stk
-
Sitronskallå smake
-
Kanelå smake
-
Nøtterå smake
-
Tørket fruktå smake
La oss begynne å lage deigen ved å piske det myke smøret med sukker. Du kan også tilsette litt vaniljesukker på dette stadiet.
Tilsett egget (hviten + plomme) i det revne smøret, tilsett salt og bland til det er så glatt som mulig.
Tilsett 120 gram finvalset havregryn, 60 gram hvete- eller havremel (du kan bare male 60 gram havregryn) og bakepulver i blandingen. Bland godt til en jevn masse.
På dette stadiet kan du legge til følgende i deigen om ønskelig:
- fersk sitron- eller appelsinskall;
- kanel;
- knuste nøtter og andre tilsetningsstoffer.
Tilsett eplet, kuttet i små terninger. Elt deigen med hendene til alle ingrediensene er jevnt fordelt.
Neste steg er å forme kjeksene. En spiseskje med deig er nok til én kjeks. Rull deigen til en ball, trykk den godt ned og flat den deretter ut.
Legg blankene på en stekeplate dekket med bakepapir.
Stek kakene i omtrent 15–20 minutter på 180 grader til de er gyllenbrune.
Vi foreslår også å prøve deilige havregrynskaker med kefir, uten egg eller sukker:
Et annet enkelt og deilig alternativ er banan-havremelkjeks:
Vi inviterer deg også til å dele dine favorittkombinasjoner av tillegg til havregrynskjeksoppskriften i kommentarfeltet.










