5-minutters mikrobølgeovnskruskake uten kakao – 3 beste oppskrifter + video

Cupcakes er en tradisjonell godbit som serveres med te og kaffe. Den luftige, smuldrende deigen kombinert med den delikate aromaen vil fenge enhver søt tann. Denne enkle bakverket krever minimale ingredienser. De fleste av dem finner du garantert på ethvert kjøkken.

Det tar svært kort tid å lage muffins. I tillegg kan du med noen få kulinariske triks lage frokostmuffins på bare fem minutter. I dag skal vi lære hvordan du lager deilige kakaofrie muffins med en rekke fyll til enhver anledning.

Oreo-kruskake uten kakao

Lyst på noe søtt og interessant, men lei av ferdigkjøpte søtsaker? Hva med å kombinere ferdigkjøpte kaker og hjemmelagde bakverk i én rett? Denne mikrobølgeovnskakeoppskriften er enkel, men den vil overraske selv den mest erfarne kokken. Og smaken vil imponere alle.

Ingredienser

• Mel – 4 ss.
• Melk – 3 ss.
• Sukker – 1 ts.
• Vegetabilsk olje – ½ ts.
• Bakepulver – ¼ ts.
• En klype salt
• Oreo-kjeks - 2 stk.

Steketid: 5 minutter

Porsjoner: 1

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1

Bland de tørre ingrediensene i en kopp.

Trinn 2

Hell i vegetabilsk olje.

Trinn 3

Hell i melken. Elt deigen.

Trinn 4

Del Oreo-kjeksene i små biter.

Trinn 5

Ha det i deigen. Bland.

Trinn 6

Mikrobølgeovn i 1 minutt på maks effekt. Vel bekomme!

Mikrobølgeovns-epledessert på 5 minutter

Denne delikate og luftige krydrede eplekaken er perfekt for et varmt familieteselskap. Denne mikrobølgeovnssikre desserten smelter bokstavelig talt i munnen. Den vil garantert glede barn, voksne og til og med de som ikke er glad i bakevarer eller søtsaker.

Ingredienser

• Melk – 5 ss.
• Mel – 4 ss.
• Sukker – 2 ss.
• Vegetabilsk olje – 2 ss.
• Bakepulver – 1 ts.
• Vanilje – ½ ts.
• Kanel – ½ ts.
• Lite eple – 1 stk.

Steketid: 5–7 minutter

Porsjoner: 1

Steg-for-steg oppskrift

Trinn 1

Skjær eplet i terninger.

Trinn 2

Bland kanel og 1 spiseskje sukker med eplet. Varm i mikrobølgeovnen i 30 sekunder.

Trinn 3

Hell vegetabilsk olje i de bakte eplene.

Trinn 4

Tilsett melk.

Trinn 5

Tilsett sukker og vanilje. Tilsett mel og bakepulver. Elt deigen.

Trinn 6

Mikrobølgeovn i 1 minutt. Vel bekomme!

Video - 2 alternativer for fitnesscupcakes: med og uten kakao

Bakverk er ikke bare fullpakket med sukker og et hav av kalorier, slik mange tror. Ernæringseksperter anbefaler å ikke begrense kostholdet, men å inkludere sunne muffins i måltidene dine, selv mens du er på slankekur.

På en interessant YouTube-kanal om sport og sunt kosthold fant jeg en nyttig videooppskrift på treningsmuffins. Disse bakes uten sukker, smør eller mel! De tar bare fem minutter å lage i mikrobølgeovnen. Likevel blir de deilige, møre, luftige og utrolig smakfulle.

I denne korte videoen introduserer forfatteren to cupcake-oppskrifter. Den første vil fengsle deg med sin kombinasjon av aromatiske mandler, søt honning og cashewnøtter. Den andre vil appellere til elskere av mørk sjokolade og bananer. De er et flott drivstoff før trening.

Skjem bort deg selv og dine kjære med deilige cupcakes som vil gi dere utrolig mye glede.